EL ENEMIGO SILENTE DE LA HUMANIDAD: "EL ESTREÑIMIENTO"

El estreñimiento (del latín stringĕre: apretar, comprimir), estitiquez o estiptiquez (del latín styptĭcus, y este a su vez del griego στυπτικός: astringente) es una condición que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o una enfermedad según altere o no la calidad de vida. No es infrecuente que a esta condición también se le denomine constipación de vientre o intestinal.

El estreñimiento es causado con mayor frecuencia por:

• Dieta baja en fibra
• Falta de actividad física
• No tomar suficiente agua
• Demora para ir al baño cuando se presenta la urgencia de defecar

El estrés y los viajes también pueden contribuir al estreñimiento u otros cambios en las deposiciones.

Otras causas de estreñimiento pueden abarcar:

• Cáncer de colon
• Enfermedades intestinales como el síndrome del intestino irritable
• Embarazo
• Hipotiroidismo
• Trastornos de salud mental
• Trastornos y enfermedades neurológicas
• Uso de ciertos medicamentos

Entre las causas mas comunes del estreñimiento se pueden abarcar las anomalías del colon, siendo las mas frecuentes:

• Diverticulosis: Es una enfermedad del colon que se esta dando con una frecuencia creciente, un trastorno intestinal serio que conduce a muchas dificultades y debe ser evitado. Cuando la dieta es deficiente en fibra natural, el musculo del colon tiende a trabajar en grado extremo para forzar al excremento a deslizarse a lo largo del órgano. Cuando las fibras musculares son débiles  se origina una hernia en forma de pequeña bolsa o protuberancia en el tejido. Usando un símil, se aprecia como una ampolla de neumático donde el aire fuerza una salida a la superficie.

Estos sacos o diverticulos son cerrados en un extremo. De ahí que las heces se acumulen en su interior y retengan materia en descomposición en la que generalmente se crían una gran variedad de microorganismos altamente dañinos. Así, la hernia se convierte en fuente de infección, inflamación y condiciones degenerativas, siendo también anfitriona para la producción de toxinas poderosas que se añaden a un organismo sobrecargado e intoxicado.

• Constricción del intestino: Con frecuencia ocurre después de una enfermedad inflamatoria, como colitis, que haya dañado el tejido. Consiste en un estrechamiento crónico del tubo intestinal que a menudo da por resultado una acumulación de heces que no pudieron pasar. Las heces que se acumulan antes de la estricción provocan abultamiento, mientras que después de esta el segmento del intestino se distiende.